Mach mit, bleib fit

Beim Yoga mit Miss Henning hat sich eine kleine, entspannte Gruppe zusammen gefunden, die bei beruhigender Hintergrundmusik verschiedene Yogaposen macht, wie zum Beispiel den Sonnengruß. Um die Balance zu halten, braucht es mehr Kraft als erwartet. Nach einer Konzentrationsphase gibt es immer eine kleine Pause zum Essen oder Trinken. Das Projekt erfüllt die Erwartungen der Teilnehmerinnen, denn sie können sich entspannen und die Stimmung ist „Locker-Flockig – man kann auch den Kopf frei kriegen und seine Gedanken loslassen.“ berichtet eine Teilnehmerin. 

Yoga haben sie gewählt, um nicht wie sonst den Tag gestresst, sondern entspannt und ausgeglichen zu beginnen und in der Schule sozusagen weiter schlafen zu können. Ab morgen wird statt Entspannung aber Zirkeltraining auf dem Plan stehen, mal schauen wie das so wird…. 

Hanna (Klasse 10)